【Love38 孕媽咪】孕期的私密處保養/懷孕身體的變化/私密處熱蠟除毛

孕期的私密處變化

懷孕初期,孕媽咪陰道環境在受到荷爾蒙變化的影響下,分泌物可能會變多,因此,在忽略照顧的情況下,陰道便相較於懷孕前有較多的機會遭到細菌感染,但毛士鵬醫師指出,孕期私密處的細菌感染症狀並非屬於常態性,孕媽咪的身體其實會一直針對身體的變化做調適與磨合,適應良好的孕媽咪就不一定會有懷孕初期的私密處困擾。

 

生活習慣影響

常見懷孕中後期突然產生私密處不適的原因,反而是因為孕媽咪的體形或穿著而引起,因為肚子變大或體形較肥胖的媽媽,容易因為清潔不易或胯下悶熱,讓私密處處於長期悶濕的狀態,而穿著太緊、不透氣的褲子,也會讓私密處無法保持乾爽而滋養細菌。

私密處的酸鹼值因人而異,作息與飲食的不同也可能會有些微影響,此外,因為夏季穿著的褲子或裙子較輕薄,相較之下,私密處比較不用擔心有悶熱的現象,但冬季雖寒冷,許多怕冷的孕媽咪卻會因此穿上多層、不透氣的褲襪與褲子,讓私密處反而容易在冬季出現悶熱的狀況,孕媽咪不可不留心。

清潔方式

由於人體皮膚(包含外陰部)的酸鹼值屬弱酸性,因此,議媽咪無論是每日洗澡、生理期或孕期,清潔肌膚可儘量選用弱酸性的沐浴產品,私;除了使用弱酸性的清潔產品外,外陰部的清洗須特別留意大小陰唇的皺折處,必要時須翻開皺折處清洗,以免藏汙納垢;而陰道內部因為有陰道乳酸菌幫忙維持陰道環境的健康與酸鹼平衡,平時不用刻意灌洗清潔,但若經醫師診斷確認,灌洗也可在適當時機使用。

日常保養方法

懷孕期間,媽咪的新陳代謝較快,容易怕熱並流汗,私密處照顧除了選用弱酸性的沐浴用品清潔之外,貼身衣物也應儘量選擇純棉透氣的質料,避免絲質、不易吸汗的內褲或丁字褲;每次如廁後,使用衛生紙時,也應保持由前往後擦拭的習慣,以免將排泄後的細菌帶往陰道造成感染;而衛生護墊產品,於非必要時,並不適合孕媽咪每日使用,否則反而容易讓私密處因為悶熱潮濕而形成細菌溫床,但若孕媽咪覺得分泌物太多,想使用衛生護墊避免濕透感,須於每次如廁時進行更換,不要一天只使用1~2片或用衛生紙代替,唯有頻繁替換護墊,才能營造孕期私密處潔淨乾爽的環境。適當的修剪、整理私密處的毛髮也可以減少分泌物沾黏及悶熱搔癢感(延伸閱讀:懷孕熱蠟除毛,到底安全嗎?)。也可以搭配合宜的私密處噴霧,噴在護墊或內褲上,保持衛生並降低細菌感染。

 

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