【Love38 孕媽咪】孕期的私密處保養/懷孕身體的變化/私密處熱蠟除毛

孕期的私密處變化

懷孕初期，孕媽咪陰道環境在受到荷爾蒙變化的影響下，分泌物可能會變多，因此，在忽略照顧的情況下，陰道便相較於懷孕前有較多的機會遭到細菌感染，但毛士鵬醫師指出，孕期私密處的細菌感染症狀並非屬於常態性，孕媽咪的身體其實會一直針對身體的變化做調適與磨合，適應良好的孕媽咪就不一定會有懷孕初期的私密處困擾。

生活習慣影響

常見懷孕中後期突然產生私密處不適的原因，反而是因為孕媽咪的體形或穿著而引起，因為肚子變大或體形較肥胖的媽媽，容易因為清潔不易或胯下悶熱，讓私密處處於長期悶濕的狀態，而穿著太緊、不透氣的褲子，也會讓私密處無法保持乾爽而滋養細菌。

私密處的酸鹼值因人而異，作息與飲食的不同也可能會有些微影響，此外，因為夏季穿著的褲子或裙子較輕薄，相較之下，私密處比較不用擔心有悶熱的現象，但冬季雖寒冷，許多怕冷的孕媽咪卻會因此穿上多層、不透氣的褲襪與褲子，讓私密處反而容易在冬季出現悶熱的狀況，孕媽咪不可不留心。

清潔方式

由於人體皮膚（包含外陰部）的酸鹼值屬弱酸性，因此，議媽咪無論是每日洗澡、生理期或孕期，清潔肌膚可儘量選用弱酸性的沐浴產品，私；除了使用弱酸性的清潔產品外，外陰部的清洗須特別留意大小陰唇的皺折處，必要時須翻開皺折處清洗，以免藏汙納垢；而陰道內部因為有陰道乳酸菌幫忙維持陰道環境的健康與酸鹼平衡，平時不用刻意灌洗清潔，但若經醫師診斷確認，灌洗也可在適當時機使用。

日常保養方法

懷孕期間，媽咪的新陳代謝較快，容易怕熱並流汗，私密處照顧除了選用弱酸性的沐浴用品清潔之外，貼身衣物也應儘量選擇純棉透氣的質料，避免絲質、不易吸汗的內褲或丁字褲；每次如廁後，使用衛生紙時，也應保持由前往後擦拭的習慣，以免將排泄後的細菌帶往陰道造成感染；而衛生護墊產品，於非必要時，並不適合孕媽咪每日使用，否則反而容易讓私密處因為悶熱潮濕而形成細菌溫床，但若孕媽咪覺得分泌物太多，想使用衛生護墊避免濕透感，須於每次如廁時進行更換，不要一天只使用1～2片或用衛生紙代替，唯有頻繁替換護墊，才能營造孕期私密處潔淨乾爽的環境。適當的修剪、整理私密處的毛髮也可以減少分泌物沾黏及悶熱搔癢感（延伸閱讀：懷孕熱蠟除毛，到底安全嗎？）。也可以搭配合宜的私密處噴霧，噴在護墊或內褲上，保持衛生並降低細菌感染。